Рос
Укр
 
Рос
Укр

Відновлення та зміцнення м'язів тазового дна - для жінок, які хочуть бути в гармонії із собою

Інтимна гармонія.

Ваш шлях до комфорту та задоволення

Ця програма для вас, якщо ви хочете покращити своє здоров'я, стан м'язів тазового дна, розкрити свою жіночність та сексуальність, а також підвищити якість життя. Курс дає унікальні знання, які допоможуть вам зміцнити своє тіло та розвинути впевненість, а також готують до роботи з іншими жінками в якості професіонала, готового підтримувати їх на шляху до гармонії та здоров'я.


Індивідуальний формат

максимальна увага до ваших потреб та індивідуальний підхід у складанні програми


Гнучкий графік навчання онлайн

заняття проходять у малих групах до 4 осіб

Що ви отримуєте, проходячи курс

  • Впевненість та знання

    навчання будується від основ до професійного рівня, щоб ви могли покращити своє здоров’я та сміливо допомагати жінкам покращувати їх інтимне здоров’я
  • Комплексний підхід
    повне розуміння анатомії тазового дна та спеціальних технік інтимного фітнесу, які допомагають розкрити жіночність і покращити якість життя

  • Практичні знання про принципи роботи та алгоритми відновлення м'язів тазового дна

    побудова програм, врахування індивідуальних потреб і протипоказань, принципи груповой та індивідуальной роботи
  • Вміння наповнитися енергією насолоди, пристрасті та задоволення

    курс навчить технікам і практикам, що допомагають відчути свою жіночність глибше та зцілити стосунки із собою

  • Інструменти для роботи з клієнтами

    ви отримаєте навички не тільки фізичної підтримки, вміння пробудить чуттєвість, посилить насолоду та повернути контроль над власним тілом, але й психологічного підходу, важливого для гармонійної роботи з жіночими потребами

  • Сертифікат та можливість кар'єрного розвитку

    після завершення курсу ви отримаєте сертифікат та можливість подальшого працевлаштування в Центрі інтимної гармонії та психологічного розвитку.

Програма курсу


  1. Історія походження інтимного фітнесу – як з’явився цей напрямок і як він допомагає жінкам у сучасному світі.
  2. Принципи та методи роботи інструктора – що важливо знати про роль тренера, формування ідентичності професіонала.
  3. Анатомія м’язів тазового дна
  4. Причини слабкості інтимних м’язів. Показання і протипоказання до занять
  5. Діагностика та побудова програми тренування – як оцінити стан клієнта та структурувати тренування
  6. Аспекти індивідуальних програм, техніки і відстеження прогресу
  7. Прорахунок навантаження – як знайти баланс між ефективністю та безпекою
  8. Дихальні техніки – чому правильне дихання так важливе під час вправ
  9. Вакуумні техніки – основи практик, які допомагають покращити інтимне здоров’я
  10. Вправи для зміцнення інтимного здоров’я – як досягти результатів
  11. Комплекси вправ для роботи з діастазом, гемороєм, зняттям гіпертонусу, розкриття тазу, спеціальні вправи для розкриття сексуальності та покращення чуттєвості та оргазмічності.
  12. Тренажерні методики – види тренажерів та як підібрати правильний
  13. Домашні завдання та сертифікація (за потреби)

Вартість курсу
8499 грн.
12 годин навчання
+ тренажер ( нефритове яйце)
Надати заявку на навчання
Ведуча Ксенія Нападовська
психотерапевт, сексолог, тренерка та викладач з інтимного фітнесу, ведуча трансформаційної гри "Сексуальність - енергія життя". Спеціалізуюся на питаннях стосунків, жіночності та самовизначення. Я допомагаю жінкам розібратися в собі та знайти гармонію в житті та стосунках.

"Уже понад 10 років я практикую жіночі енергетичні, нефритові, даоські, слов'янські й тантричні практики.
Колись у практики і психологію я прийшла в пошуках себе. Це був не найпростіший і найкоротший шлях, ба більше - я і зараз у дорозі, але вже на іншому рівні, з іншою якістю життя, з розумінням і відчуттям себе, своїх бажань, потреб.
Одна з улюблених тем, яку я досліджую, це - жіноче здоров'я, задоволення, сексуальність і чуттєвість. Хочу, щоб щасливих жінок на землі було більше і рада бути причетною до цього. Вважаю, що щасливою може бути тільки здорова і гармонійна жінка".
ВІДГУКИ