Рос
Укр
 
Рос
Укр

ЯК ВИБРАТИ РОЗМІР НЕФРИТОГО ЯЙЦЯ І СКІЛЬКИ ЇХ НЕОБХІДНО МАТИ

Існують різні розміри нефритових яєць. Стандартно їх 3:

  • велике яйце від 4,5*3 см до 5*3,5 см
  • середнє від 3,7*2,7 см до 4*3см
  • мале від 3*2 см до 3,2*2,2 см

Для активних тренувань та на різних етапах – вони потрібні всі.

Не завжди є можливість придбати набір. І не завжди нефрит потрібний для тренувань. Тоді важливо розуміти кілька моментів:


-вам важливо вирішити питання здоров'я, привести м'язи в тонус, поліпшити чутливість, змінити якість близькості і поліпшити задоволення - у цьому випадку вам потрібні активні тренування;

-або ви хочете яєчко для енергетичного наповнення - у цьому випадку виконувати вправи не обов'язково, а можна просто носити яйце в лоні протягом дня (т.зв. пасивне тренування), медитувати та виконувати енергетичні практики без активної участі м'язів тазового дна (в цьому випадку важливий більше колір).

Існують різні розміри нефритових яєць. Стандартно їх 3:

  • велике яйце від 4,5*3 см до 5*3,5 см
  • середнє від 3,7*2,7 см до 4*3см
  • мале від 3*2 см до 3,2*2,2 см

Для активних тренувань та на різних етапах – вони потрібні всі.

Не завжди є можливість придбати набір. І не завжди нефрит потрібний для тренувань. Тоді важливо розуміти кілька моментів:


-вам важливо вирішити питання здоров'я, привести м'язи в тонус, поліпшити чутливість, змінити якість близькості і поліпшити задоволення - у цьому випадку вам потрібні активні тренування;

-або ви хочете яєчко для енергетичного наповнення - у цьому випадку виконувати вправи не обов'язково, а можна просто носити яйце в лоні протягом дня (т.зв. пасивне тренування), медитувати та виконувати енергетичні практики без активної участі м'язів тазового дна (в цьому випадку важливий більше колір).

Для активних занять
Для активних занять підбираємо максимально велике нефритове яйце. Найбільше, яке ви можете ввести при розслаблених м'язах промежини. Воно має у вас усередині добре відчуватися. Свій розмір яйця кожна жінка підбирає індивідуально, це залежить від анатомічної будови, кількості та складності пологів, стану м'язів, тут немає загальних рекомендацій. Зазвичай це розмір 4,5*3 см або 5*3,5 см. При покупці ми обов'язково з вами це з'ясовуємо.
Для пасивного тренування
Для пасивного тренування протягом дня вибираємо середній та маленький розмір нефритових яєць. Велике яйце створить зайве навантаження на підтримуючий зв'язково-фасціальний апарат. Ваше завдання не забути про яйце у вагінальному каналі, а регулярно працювати м'язами промежини, коли яйце всередині. Хоча, якщо Ви забули про нього, то нічого страшного, тому що м'язи все одно докладають зусиль для утримання яйця.
Для активних занять
Для активних занять підбираємо максимально велике нефритове яйце. Найбільше, яке ви можете ввести при розслаблених м'язах промежини. Воно має у вас усередині добре відчуватися. Свій розмір яйця кожна жінка підбирає індивідуально, це залежить від анатомічної будови, кількості та складності пологів, стану м'язів, тут немає загальних рекомендацій. Зазвичай це розмір 4,5*3 см або 5*3,5 см.. При покупці ми обов'язково з вами це з'ясовуємо.
Для пасивного тренування
Для пасивного тренування протягом дня вибираємо середній та маленький розмір нефритових яєць. Велике яйце створить зайве навантаження на підтримуючий зв'язково-фасціальний апарат. Ваше завдання не забути про яйце у вагінальному каналі, а регулярно працювати м'язами промежини, коли яйце всередині. Хоча, якщо Ви забули про нього, то нічого страшного, тому що м'язи все одно докладають зусиль для утримання яйця.

При виборі кількості нефритів враховуйте, що

  • 1
    м'язи лона (як і будь-які інши м'язи в організмі) мають властивість звикати до одного виду навантаження. І щоб ефект від занять був кращим і помітнішим, тренажери періодично треба змінювати. При активних тренуваннях міняти розмір потрібно орієнтовно 1 раз на 2-3 тижні;
  • 2
    є вправи, у яких задіяні одночасно 2 яйця;
  • 3
    у різні дні жіночого циклу м'язи змінюють тонус і для комфортного тренування потрібно вибирати “правильний” розмір.
Для якісного тренування Вам краще мати щонайменше 2 різних розміри яєчка. В ідеалі набір із 3-х яєць
Якщо ви хочете спробувати почати з покупки одного яйця, враховуйте наступне
Великий розмір
для тренувань
Середній розмір
для тренувань та для носіння
Малий розмір
тільки для носіння впродовж дня або для просунутих тренувань, для надання тонуса буде не дуже ефективний на початку
Це разова покупка (хоча останні тенденції говорять про те, що потім захочеться ще) і нефрити взаємодіють із найделікатнішою сферою в жіночому організмі, тому дбайте про себе – обирайте якісні нефрити! Це - ваше здоров'я та привабливість!