Ксенія Нападовська
психолог, психотерапевт, сексолог, засновник Центру інтимної гармонії та психологічного розвитку.
За роки своєї роботи я зустріла безліч людей із найрізноманітнішими історіями: хтось втомився від постійної внутрішньої напруги, хтось боїться відкритися і показати свої справжні почуття, а хтось втратив зв'язок із собою і своїм тілом. І я знаю, як складно іноді буває знайти точку опори, коли здається, що навколо надто багато очікувань, вимог і тиску.
Я працюю з тим, що часто залишається невисловленим: з тривогою, сумнівами в собі, страхом проявлятися, труднощами у стосунках, проблемами з особистими кордонами і власною сексуальністю. Іноді це глибокі переживання, іноді маленькі, але дуже значущі блоки, які заважають жити вільно і радісно.
Моє завдання - допомогти вам побачити ці моменти, зрозуміти, звідки вони беруться, і разом знаходити способи, як з ними справлятися.
Я створюю безпечний простір, де можна бути собою, без страху осуду. Тут можна говорити про те, що хвилює просто зараз, можна плакати, сміятися, злитися і досліджувати свої почуття. Я чую вас, бачу вас і підтримую на кожному кроці шляху. Моя робота поєднує глибоке психологічне опрацювання з практичними інструментами, які допомагають реально змінювати життя: зміцнювати впевненість, вчитися говорити про свої бажання, встановлювати здорові кордони, відновлювати радість у стосунках і сексуальності.
Я вірю, що кожна людина здатна на зміни. Іноді достатньо маленького кроку, щоб усе в житті почало змінюватися. Іноді потрібен довгий шлях, щоб відновити довіру до себе і повернути відчуття внутрішньої свободи. Я тут, щоб супроводжувати вас на цьому шляху - допомагати розбиратися в складних ситуаціях, підтримувати, коли страшно, і радіти вашим перемогам разом із вами.
Якщо ви відчуваєте, що давно не чуєте себе, що вас стримують страхи або звички, що ви застрягли у стосунках або всередині себе - тут є місце, де можна знайти опору. Разом ми зможемо зрозуміти, що саме заважає вам жити повним життям, і крок за кроком повернути впевненість, радість і внутрішній спокій. Ви не самотні, і шлях до гармонії починається з першого кроку - з того, щоб дозволити собі бути почутим і зрозумілим.
За роки своєї роботи я зустріла безліч людей із найрізноманітнішими історіями: хтось втомився від постійної внутрішньої напруги, хтось боїться відкритися і показати свої справжні почуття, а хтось втратив зв'язок із собою і своїм тілом. І я знаю, як складно іноді буває знайти точку опори, коли здається, що навколо надто багато очікувань, вимог і тиску.
Я працюю з тим, що часто залишається невисловленим: з тривогою, сумнівами в собі, страхом проявлятися, труднощами у стосунках, проблемами з особистими кордонами і власною сексуальністю. Іноді це глибокі переживання, іноді маленькі, але дуже значущі блоки, які заважають жити вільно і радісно.
Моє завдання - допомогти вам побачити ці моменти, зрозуміти, звідки вони беруться, і разом знаходити способи, як з ними справлятися.
Я створюю безпечний простір, де можна бути собою, без страху осуду. Тут можна говорити про те, що хвилює просто зараз, можна плакати, сміятися, злитися і досліджувати свої почуття. Я чую вас, бачу вас і підтримую на кожному кроці шляху. Моя робота поєднує глибоке психологічне опрацювання з практичними інструментами, які допомагають реально змінювати життя: зміцнювати впевненість, вчитися говорити про свої бажання, встановлювати здорові кордони, відновлювати радість у стосунках і сексуальності.
Я вірю, що кожна людина здатна на зміни. Іноді достатньо маленького кроку, щоб усе в житті почало змінюватися. Іноді потрібен довгий шлях, щоб відновити довіру до себе і повернути відчуття внутрішньої свободи. Я тут, щоб супроводжувати вас на цьому шляху - допомагати розбиратися в складних ситуаціях, підтримувати, коли страшно, і радіти вашим перемогам разом із вами.
Якщо ви відчуваєте, що давно не чуєте себе, що вас стримують страхи або звички, що ви застрягли у стосунках або всередині себе - тут є місце, де можна знайти опору. Разом ми зможемо зрозуміти, що саме заважає вам жити повним життям, і крок за кроком повернути впевненість, радість і внутрішній спокій. Ви не самотні, і шлях до гармонії починається з першого кроку - з того, щоб дозволити собі бути почутим і зрозумілим.
Теми, з якими ви можете до мене звернутися
- Прийняття себе, самооцінка і впевненість у собі - якщо ви втомилися сумніватися у своїх силах і хочете відчувати внутрішню опору.
- Стосунки - складнощі в парі, кризи, нерозуміння, відчуття самотності поруч із партнером.
- Сексуальність і близькість - труднощі з оргазмом, болісний секс, напруга, неможливість розслабитися й отримувати задоволення.
- Страх проявлятися - якщо складно говорити про свої бажання, заявляти про себе і займати своє місце в житті.
- Особисті кордони - якщо ви відчуваєте, що вас часто використовують, або важко сказати «ні» без почуття провини.
- Свої почуття і бажання - коли важко зрозуміти, чого ви насправді хочете, а всередині - тільки розгубленість і тривога.
- Токсичні та руйнівні стосунки - якщо ви пережили психологічне, емоційне чи фізичне насильство і хочете повернути собі силу та безпеку.
- Тривожні стани та панічні атаки - якщо всередині постійна напруга, занепокоєння і страхи заважають жити.
- Синдром «хорошої дівчинки» - прагнення завжди бути зручною та ідеальною, на шкоду собі й власним бажанням.
Вартість консультації (50 хв) 1400 грн./35$/30 евро
Консультацію проводжу на російській мові. Ви можете спілкуватися тією мовою, якою вам зручно.
Консультацію проводжу на російській мові. Ви можете спілкуватися тією мовою, якою вам зручно.
ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ