Мінікурс з інтимної гімнастики — у форматі індивідуальних занять з персональною програмою
2497,00
грн.
грн.
КУПИТИ
Для розрахунку в зручній вам валюті залиште коментар при оформленні замовлення.
Відкрийте нову грань своєї жіночності. Це не просто тренування. Це шлях до тілесної усвідомленості, задоволення і турботи про себе. Курс складається з трьох індивідуальних занять, щоб ви могли м’яко і безпечно відновити чутливість, зміцнити здоров’я і розкрити свою жіночність.
Що ви отримуєте: 🔹 Персональний підхід. Курс будується на ваших потребах і запитах. Ми працюємо з тим, що актуально саме для вас. 🔹 Глибока діагностика. Перед початком ви заповнюєте анкету, і я складаю програму з урахуванням стану м’язів тазового дна, гормонального фону, способу життя та цілей. 🔹 3 індивідуальні сесії (по 60 хвилин). На кожній зустрічі я навчаю вас техніці, відслідковую роботу м’язів, даю точний зворотний зв’язок, відповідаю на всі питання. Це ваш шанс навчитися робити все правильно — без болю і «на дотик».
Цей курс для вас, якщо:
Ви хочете відновити зв’язок з тілом, розкрити жіночність, пробудити чуттєвість і бажання
Ви відчуваєте, що ваше лібідо ослабло, і хочете м’яко та безпечно його відновити
Ви мрієте відчувати яскраві, глибокі відчуття, але поки не відчуваєте свого тіла
Вам важливо навчитися розслаблятися, знімати затиски в тазі і отримати доступ до тілесного задоволення
Ви хочете відновитися після пологів і зміцнити м’язи тазового дна без насильства над собою
У вас болісні менструації або виражений ПМС, і ви хочете навчитися проживати цикл легше
У вас є сухість, дискомфорт, біль при близькості — і ви хочете це змінити
Ви втомилися від того, що наче «все нормально», але всередині — немає живості, немає відгуку, немає бажання
Ви відчуваєте, що тіло ніби «завмерло», і хочете оживити його, наповнити енергією та життям
Ви просто хочете бути ближче до себе, жити в контакті з собою і тілом — м’яко, із задоволенням, по-жіночому
Ви купили тренажер, але не знаєте, як ним користуватися
У вас є книга, але ви не можете скласти програму або не бачите результатів
У вас є різні тренажери і курси, але немає результату або ви відчуваєте біль після тренувань
У вас є діагноз, при якому показаний інтимний фітнес (або гінеколог сказав робити Кегеля, а результатів немає)
Як проходить навчання: Оплата й анкета: після оплати ви заповнюєте анкету. Індивідуальні заняття: 3 онлайн-зустрічі по 60 хвилин (час обираємо зручний) Додаткова консультація: за потреби — через 1–3 місяці для коригування.
Заняття інтимною гімнастикою — це не про «накачування м’язів». Це про глибокий контакт із собою, тілом, бажаннями і насолодою. Почніть із себе. Дайте тілу турботу — воно відгукнеться вдячністю.
Тематика: Оргазмічність
Тематика: Сексуальність, чуттєвість
Тематика: Здоров'я, молодість, привабливість, збільшення енергії
Тематика: Залучення кохання, чоловіки, сімейний добробут, допомога у зачатті та вагітність
Інтимна гімнастика - це напрямок, який допоможе в профілактиці багатьох жіночих проблем зі здоров'ям, також це чудовий метод комплексного вирішення вже наявних:
бути здоровою і наповненою за рахунок поліпшення кровообігу в органах малого таза;
підготуватися до пологів і зробити їх менш болісними, уникнути розривів під час пологів і швидше відновитися після них;
відсунути або пом'якшити перебіг клімактеричного періоду, продовжити свою молодість;
полегшити передменструальний синдром, а також позбутися болісних менструацій;
позбутися аноргазмії і регулярно отримувати яскраві вагінальні оргазми;
розширити свої сексуальні можливості і стати єдиною і неповторною для свого чоловіка;
бути енергетично наповненою і привертати чоловічу увагу.
Я впевнена, що зміцнювати інтимні м'язи потрібно кожній жінці, щоб не тільки уникнути опущення матки, нетримання сечі, а й значно поліпшити якість свого інтимного життя.
Заняття інтимною гімнастикою - це не тільки про "боротьбу" з недугами, болями і спазмами, це не тільки про вирішення ПРОБЛЕМ!
Інтимна гімнастика - це турбота про себе, розкриття краси, жіночності, радості і гармонії. І займатися потрібно в задоволення. Коли ви займаєтеся в задоволення, тоді є результати, тоді ви відчуваєте цю позитивну енергію, любов до себе і свого тіла.
І я із задоволенням вам допоможу у цьому.
АВТОРКА ПРОГРАМИ
Ксенія Нападовська Психолог, психотерапевт, сексолог, викладачка з інтимної гімнастики, тренерка з жіночих тілесних практик і засновниця Центру інтимної гармонії та психологічного розвитку. Я працюю з жінками вже понад 12 років. Мій шлях розпочався з особистого пошуку — бажання відчути себе, тіло, свої бажання та потреби. Сьогодні я з вдячністю супроводжую інших жінок на цьому шляху — м’якому, глибокому та чесному. Моє покликання — допомагати жінкам повертатися до себе: до тіла, почуттів, сексуальності, задоволення та внутрішнього ресурсу. Я поєдную психотерапію з тілесними та енергетичними жіночими практиками — слов’янськими, даоськими, тантричними, нефритовими. Вважаю, що лише в балансі тіла й душі народжується справжня жіноча сила. З 2024 року я вийшла на новий рівень — навчаю інструкторок з інтимної гімнастики та роботи з жінками, передаючи не лише техніку, а й підхід, заснований на глибокій повазі до тіла й процесу. Окрему увагу у своїй роботі я приділяю реабілітації м’язів тазового дна, роботі з жіночим здоров’ям та інтимною сферою. Я співпрацюю з гінекологами, щоби інтегрувати психотерапевтичний, тілесний та медичний підходи в одне ціле. Мій Центр — це простір, де ми не лише тренуємо м’язи, а й відновлюємо зв’язок із тілом, розкриваємо чуттєвість, працюємо з травмами, соромом, напругою, відновлюємо лібідо, повертаємо собі радість і життєву енергію. Я також є ведучою трансформаційної гри «Сексуальність — енергія життя», яка допомагає жінці дослідити свої глибинні установки, бажання та повернути контакт із внутрішнім джерелом. Я вірю: щасливою може бути лише здорова жінка — у тілі, почуттях, виборі. І я тут, щоби супроводжувати вас у цьому поверненні до себе.
